长沙骨质增生专科医院的教授说，滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，是一种常见的疾病，会造成囊四周肿胀、疼痛。是关节内的滑囊受到过重的压力，或是受到关节或关节附近组织损伤的刺激，导致发炎而形成的。
教授说滑膜炎也不是一种很严重的疾病，基本上可以通过简单的家庭治疗方法治疗，下面几种方法可以试试：
1、休息是更好的方法：休息是解决任何关节疼痛的要方法，所以应让关节得到很好的休息。
2、摆动疼痛的手臂：如果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以纾解疼痛。
3、冰敷：如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。
4、注意卫生：加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。
5、冰热交替：假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作。
如果症状很严重，则需要到医院进行治疗，长沙骨质增生专科医院是专业治疗骨科疾病的专科医院，1986年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事此类疾病的治疗与研究，已成功治疗20000余例此类病人。
