该如何对腱鞘炎易患人群进行护理呢?在社会中每个人的工作强度和环境不同，因此有些人比较易得腱鞘炎，这属于常见的腱鞘炎的易患群体，他们发生腱鞘炎的几率要远远的高于我们普通群体，因此要特别重视腱鞘炎的预防。下面就由长沙骨质增生专科医院的专家为大家介绍腱鞘炎的易患人群有哪些?及其与防护理的相关知识。
腱鞘炎的易患人群
1、长期重复劳损关节的人员
这类群体如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业人群，因手腕、手指反复使用，容易导致劳损外伤，故而易罹患本症。本症因多见于电脑操作人群，故有“鼠标手”或“键盘手”之称。这也是常见的腱鞘炎的易患人群。
2、中老年人
这类腱鞘炎的易患人群常从事繁琐的日常家务活动，手指、腕部须反复劳作，故而容易罹患腱鞘炎。
3、常穿高跟鞋的女性
穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力，长久以往，脚部软组织因长期外界刺激，从而表现肿胀成包块，疼痛剧烈等症状，即屈趾腱鞘炎。这是腱鞘炎的易患人群中比较常见的一种。
腱鞘炎的护理要点
1、若腱鞘炎患者的肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考虑的方法。
2、工作疲劳时，腱鞘炎的护理应注意适当地间断休息，以便于恢复疲劳。
3、睡觉时，腱鞘炎的护理要保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
4、如保守治疗无效，腱鞘炎的护理可进行手术治疗。腱鞘炎患者在术后两周患肢及手指应进行功能锻炼。
5、在饮食方面，腱鞘炎患者可以多吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，腱鞘炎患者要补充维生素和均衡营养。饮食对于腱鞘炎的护理也是很重要的。
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