肩周炎患者在平时应该多注意些什么呢?相信很多人都有此疑问吧，很多患者就是因为在平时不注意，从而导致了病情的加重，下面就让长沙骨质增生专科医院的骨科专家来和大家一起来了解一下肩周炎的日常注意点吧。

1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。这是肩周炎的日常注意点之一。

2.营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3.受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。这也是肩周炎的日常注意点。

4.加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。这也是肩周炎的日常注意点。

以上就是关于肩周炎的日常注意点的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在肩周炎上还有什么疑问想要的话，可以联系我们的，他们会为你们做详细解说的。

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