预防让你远离颈椎病2011-07-29
导读1.良好的姿势。坐位时，腰部挺直，双肩后展，桌椅高度与自己身高比例合适，尽量避免长时间端坐。 2.日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，与人说话、看书、操作...[详细]
颈椎病的康复操2011-07-29
导读康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。 姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，...[详细]
颈椎病自我护理很重要2011-07-29
导读颈椎病 是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢──脊髓...[详细]
颈椎病预防注意事项2011-07-29
导读颈椎病治疗 是通过针灸、推拿、药物等方式，但陈美娥医师说，预防胜于治疗，在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的机率，以下几点值得注意： 1、睡觉时不可俯着睡，枕头...[详细]
颈椎病患者颈椎锻炼方法2011-07-29
导读颈椎病锻炼方法 有多种，掌握不适度，不但不能起到巩固疗效的目的，还会导致病情复发，所以在运动时一定要注意以下要点。 锻炼方法： 1、望天看地：望天时头后仰到极限，看地时...[详细]
老年颈椎锻炼法2011-07-29
导读颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年 颈椎病的根本原因 。 对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进...[详细]
常见颈椎病的症状有哪些2011-07-28
导读颈椎病可以说是现在很多办公室工作者的常见疾病，因为每天都是坐在办公室工作，这样长时间的工作肯定会对颈椎有严重的影响，下面长沙骨质增生专科医院的教授来为大家介...[详细]
引起颈椎病的原因2011-07-28
导读引起 颈椎病的原因 中比较常见的内因就是颈椎发育畸形，例如7块颈椎只有6块半;上下相邻2块颈椎骨粘连成1块;当然，虽然从理论上来说颈椎发育畸形更容易患上颈椎病，但是因为在年...[详细]
怎么做好颈椎病的自我治疗?2011-07-28
导读根据长沙骨质增生专科医院的教授的介绍，颈椎病的患者做好颈椎病的自我治疗，需要谨遵医嘱、积极配合医生的治疗，需要积极进行自我治疗。 比如说，患者平时可以自己做一...[详细]
上班族预防颈椎病需要注意2011-07-28
导读注意保暖，一定要注意保护好颈背部。偶然有受寒的现象出现，就给自己煎一碗驱寒汤，另外常在办公室放一个披肩或者是围巾是很好的预防准备。 记得左颈椎操，利用工作闲暇练习一...[详细]
