很多人现在都很喜欢运动，喜欢在那种或激烈或缜密的活动中让自己身心得到放松，但是如果一不小心就容易因此患上滑膜炎，这是我们不得不注意的。专业骨科专家教授，预防滑膜炎我们就要从平时做起，特别是滑膜炎患者需要注意饮食的健康性，下面我们就跟随骨教授一起来了解一下滑膜炎患者该怎样饮食才更加健康。

 

 

　　滑膜炎患者的饮食该注意以下几点

　　1、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

 

　　2、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

 

　　3、少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛

奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

 

　　4、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与

关节破坏。

 

　　5、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

 

　　以上是对“滑膜炎患者该怎样饮食才更加健康”的一个介绍，如果您对还有不明白的问题或想了解更多相关信息，都可直接联系长沙骨质增生专科医院。长沙骨质增生专科医院【骨病电话0731-82099999】【医院QQ：805601088】祝您早日康复!

 

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