怎么样避免网球肘呢?2011-04-14
导读长沙骨质增生专科医院的教授说，要避免 网球肘 损害，当然是减少手肘的动作，月子中的产妇可以因此避免 网球肘 。还可以换一只手操作，避免一只手的手肘过度劳损。但大多...[详细]
产妇如何进行网球肘的康复锻炼？2011-04-03
导读胳膊肘是上臂与前臂相接处，屈曲范围约140～150。往外翻的动作是胳膊肘不擅长的，过多使用这些肌肉会造成这些部位的肌腱变性、退化和撕裂，出现网球肘。 该怎么避免这个伤害呢...[详细]
家庭主妇也须警惕网球肘2011-03-25
导读在长沙骨质增生专科医院门诊中，时常能见到刚荣升为奶奶、姥姥的妇女们来看病。她们大多是因做家务而肘部疼痛无力，无法端锅、盆，拧衣服、毛巾等。她们得的这种病在骨科叫网...[详细]
网球肘的患病原因2011-03-11
导读网球肘多因慢性劳损致肱骨外上髁处形成急、慢性炎症所引起。肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点，由于肘、腕关节的频繁活动，长期劳累，使腕伸肌的起点反复受到牵拉刺激，引起部分...[详细]
网球肘的非手术治疗方法2011-03-09
导读网球肘的治疗方法有很多种，医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状、避免复发。 90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球...[详细]
如何预防网球肘的病发?2011-03-09
导读手腕伸直的肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘。 引起网球肘病变的主要原因有以下...[详细]
如何预防网球肘?2011-03-09
导读(1)纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角度; (2)用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直; (3...[详细]
