1.摩腰肌。用双手食、中、无名指指腹附着于腰椎两侧肌肤上,以腕关节连同前臂作环形的有节律的按摩。用劲自然,动作缓和协调,每分钟120次左右,做两分钟。
2.理腰筋。双手叉腰,拇指在后,指腹紧压在腰部骶棘肌肌腹上,并沿骶棘肌肌腹行走的方向,用均衡而持续的压力,自上而下,缓缓移动,顺筋而理。反复20次。此法能使筋肉理顺而舒展。
3.扣腰肌。双手叉腰,拇指在后,拇指指腹抵着腰部骶棘肌脊椎缘,然后用力由内向外扣拨,扣拨时可上下移动,反复50次。此法可缓解腰肌痉挛,有消除腰肌疲劳的作用。
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长沙骨质增生专科医院的教授指出, 得了骨质增生、椎间盘突出症、腰肌劳损等骨病也不必太担心,通过合理的治疗完全可以治疗。不过患者一定要到正规专业的医院进行治疗,疗效才更有保障。
1985年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事椎间盘突出症、骨质增生、腰肌劳损等骨科疾病的治疗与研究,已成功治疗了200000余例此类病人。拥有多种治疗方法,应对不同的病情。
部份病人可采用该院独特配方的特色膏药及中药,配合理疗、牵引等保守疗法治疗。
对保守治疗效果不明显的,还可以采用引进的美国超氧双介入治疗、胶原酶介入疗法,只需一针,免除开刀,并且手术全程患者家属都可通过监视屏观看,以及使用微创髓核摘除术、人工关节置换、脊柱内固定术等疗法。
据了解,该医院是湖南省接诊此类病人较多的医院,具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病的各种方法,可以合理为病友选择治疗方案,。
(详情可拨打热线电话0731-82099999或登陆长沙骨质增生专科医院实名网站查询)
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