腰肌劳损的治疗比较复杂，一般都重在预防。不过患者如果得了腰肌劳损，还是可以采取相应的方法进行缓解及治疗的，具体腰肌劳损的治疗可以采取包括改善劳动姿势、改善劳动条件、腰背肌锻炼等综合治疗腰肌劳损的措施，不能单靠药物。
那么腰肌劳损发病后该怎么进行治疗呢，今天我们请长沙骨质增生专科医院的教授给我们患者介绍了一下腰肌劳损的治疗方法，以帮助患者早日摆脱疾病的困扰。
1、注意腰部保暖 在平时生活中注意腰部的保暖，并避免长时间处于空调环境中。
2、止痛解痉药物的应用 对疼痛严重者可适当应用止痛解痉药物，但勿长期使用，以免形成依赖性或降低疗效。伤湿止痛膏、红花油等外用亦有一定的效果。
3、避免腰肌长期处于高张力状态 如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变劳动条件或劳动姿势，注意劳动节奏性。每间隔1~2小时做一些保健体操或腰部活动，避免腰肌长期处于高张力状态。
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4、改善局部血液循环 利用按摩、牵引、理疗等方法，缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。
5、其他 应用上述方法仍不能缓解者，应暂停工作或暂改换工作，作短期疗养，以利康复。
6、加强腰肌锻炼 平时注意以增强骶棘肌为主的腰肌锻炼，通过增强肌力来代偿病变组织的功能，促使疾病早日康复。
7、局部封闭治疗 对有明显局限性压痛的病人可采取局部封闭治疗，每5~7天一次，3~4次为一个疗程，有一定的疗效。
8、佩戴腰围 疼痛重者工作时可佩带腰围，减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，做腰背肌及腹肌锻炼。
以上就是长沙骨质增生专科医院的教授介绍的关于腰肌劳损的几种治疗方法，如有任何疑问，可拨打热线电话0731-82099999或登陆长沙骨质增生专科医院实名网站查询
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