慢性腰肌劳损是慢性腰痛中比较常见的一种疾病，以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现，常被用作没有明确器质性病变的慢性腰背部疼痛的总称。那么引起腰肌劳损的病因有哪些呢?今天我们请长沙骨质增生专科医院的教授来给我们介绍一下引起慢性腰肌劳损的病因是哪些。

教授介绍，引起慢性腰肌劳损的主要原因有以下几条：

1.积累性损伤：腰部肌肉，韧带在日常生活中可经常受到牵张，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复，出血和渗出被吸收后，可遗留瘢痕和组织粘连，这些组织易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。这种腰痛休息后减轻，劳累后加重，甚至不能较长时间坚持某种姿势。

2.迁延的急性腰扭伤：急性腰部软组织损伤后，未作及时治疗或治疗不专业或因反复多次损伤，局部出血渗液，产生纤维性变或疤痕组织，压迫或刺激神经而形成慢性腰痛。这种腰痛患者常感觉腰部无力，阴雨天则腰酸背痛，长时间持续不愈。>>>腰肌劳损的症状

3.腰肌筋膜无菌性炎症：长期弯腰或坐位工作，使腰肌长期处于牵拉状态，出现痉挛、缺血、水肿、粘连等而形成腰痛。

4.其他原因：先天性脊柱畸形，下肢功能或结构缺陷，可导致腰背部组织劳损;妊娠晚期腰部负担增加也容易产生劳损。

以上就是教授关于慢性腰肌劳损的病因的介绍，教授提醒，腰肌劳损是一种慢性的骨科疾病，如果患有腰肌劳损，应立即到专科医院请专科医生根据自己的病情，选择更适合自己的治疗方法，这样治疗才能达到更好的效果。

但是，想要降低腰肌劳损的发病率，根本的办法还是预防。尤其是经常处于坐位的工作者，如打字员、司机等，平时更要加强体育锻炼，如经常做腰背部的后仰运动、腰部的旋转运动等，以此来增强腰背部肌肉的耐力。

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