慢性腰肌劳损虽然发生原因不同，但都应以加强肌力为主的综合治疗措施为佳。那么慢性腰肌劳损的预防治疗方法有哪些呢?下面我们请长沙骨质增生专科医院的教授给我们介绍下慢性腰肌劳损的预防治疗方法。
教授介绍，慢性腰肌劳损的预防治疗常用的方法有以下几点：
(1)消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
(2)加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
腰肌劳损的预防措施
(3)休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
(4)改善血液循环：利用按摩、中药、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
(5)止痛：对有局限性压痛点者，可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松1ml，加1%普鲁卡因5～10ml作痛点注射，5～7天1次，3～4次为一疗程。
以上就是长沙骨质增生专科医院教授介绍的慢性腰肌劳损的预防治疗方法，要是您还有什么不明白或是不了解的，可详询专家拨打热线电话0731-82099999或点击预约医生，专科医生会为您详细解答您的疑问。
