腰肌劳损的治疗和预防，是很多人都关心的问题，因为现在腰肌劳损困扰着越来越多的人。那么腰肌劳损的防治原则有哪些呢?下面我们请长沙骨质增生专科医院的教授给我们介绍下腰肌劳损的防治原则。
长沙骨质增生专科医院的教授介绍，治疗腰肌劳损的方法主要可以有以下几种：
腰肌劳损的治疗方法主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。
(1)一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
(2)西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。
腰肌劳损的症状表现
长沙骨质增生专科医院的教授介绍，腰肌劳损不仅仅要治疗，还需要预防，长期在办公室工作的人群容易患腰肌劳损，怎样预防腰肌劳损的发生呢?
这就要求工作时要经常变换体位，纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动，防止突然用力使腰部扭伤。
还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。
以上就是长沙骨质增生专科医院教授介绍的腰肌劳损的防治原则，要是您还有什么不明白或是不了解的，可详询专家拨打热线电话0731-82099999或点击预约医生，专科医生会为您详细解答您的疑问。
