腰肌劳损是慢性腰痛疾病的一种，长期久坐，很少活动，造成腰部肌肉过度紧张及慢性积累性损伤，从而很容易诱发腰肌劳损的发生，因此，久坐会导致腰肌劳损。对于长期久坐为什么会致腰肌劳损?长沙骨质增生专科医院的专家是这么解释的：
长期久坐，使腰部长时间保持同一姿势，加上坐姿不当，缺乏腰背部肌肉的锻炼，使腰部肌肉长期处于持久受力、慢性劳损的状态下，很容易诱发腰肌劳损的发生。
长期久坐，使脊柱侧弯，肌肉、韧带及关节囊的弹性变的很差，很少的活动，降低了腰椎关节的稳定性，加上腰部的扭伤，从而很容易引起腰肌劳损或者腰椎间盘突出等疾病的发生。>>>相关阅读：腰肌劳损患者常的典型症状是什么
久坐不动会导致腰肌劳损吗?综上所述，长期久坐，腰部的活动量减少，腰椎稳定性差，很容易诱发腰肌劳损的发生，从而腰部反复性发作的疼痛使患者备受折磨。
在现代社会，由于工作方式的转变，越来越多的人们长期久坐办公室，长时间久坐对着电脑办公，使各种腰部疾病频发，而腰肌劳损是其中较为常见的疾病之一。
专家说道：腰肌劳损是临床上发病率极高的腰部疾病之一，以反复性发作的腰部疼痛为主要症状，且腰部的疼痛会随着气候的变化及劳累程度而时轻时重，反反复复，使患者备受折磨。>>>网络预约专家
长沙骨质增生专科医院治疗腰肌劳损用—【中药提速透化疗法】
中药提速透化疗法是运用内病外治，中药治本的原理，在病灶部位将提纯磁化的中药粉和透皮净液运用现代高科技电磁、电热、远红外等物理作用，转化为药气粒子，透过人体通过电热功能扩张的 汗腺孔，穿透皮脂肪层，将足量药气粒子导入病灶，同步配合以强透化等四种理疗功能，五大疗法速克顽疾，这就是中药提速透化疗法。
中药提速透化疗法优点：
1、中药疗可以调整气血，疏通经络，活血化淤，透皮液具有强力渗透和溶解脂肪的作用，解除压力，减轻疼痛症状，电疗、磁疗、远红外疗、药疗共同作用于病灶可以改善局部血液循环，使疾病快速康复。
2、将中药转化为药气粒子，提高了药物的吸收水平
3、免除的手术治疗带来的痛苦。
因此，在日常生活和工作中，一定要避免长期久坐，工作一段时间后，要站起来活动下，可以简单的做一下腰部的课间操，也可以在休息日时多参加一些户外运动或者体育锻炼，如游泳等，以锻炼腰背肌肉，增强腰椎的稳定性。
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