腰肌劳损的的预防措施有哪些?2011-04-15

导读1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。 2、急性腰扭伤应...[详细]

腰肌劳损如何进行治疗?2011-04-09

导读慢性 腰肌劳损 虽然发生原因不同，但都以加强肌力为主的综合治疗措施为佳。如患者肌力强，组织健康，由于不寻常外力的作用所致的 腰肌劳损 ，应在消除外因的同时采用理疗、痛点...[详细]

腰肌劳损主要在于预防2011-04-09

导读由于慢性 腰肌劳损 有反复发作的特点，更主要的还是应该预防它的发生，在日常生活中，我们需要做到的是： 1、应当重视惭愧避免一些容易仍然引起闪腰的动作如弯腰持重物多次点评...[详细]

腰肌劳损需要注意的问题2011-04-08

导读腰肌劳损 主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，是腰腿痛中更常见的...[详细]

腰肌劳损可能是沙发过软导致2011-04-08

导读现代人装饰房子，往往更容易重视沙发的式样和颜色，而忽视了沙发多身体的影响。如果长期坐在设计不科学的沙发上，轻则会造成腰酸背痛，重则会导致 腰肌劳损 等多种疾病，所以...[详细]

引发腰肌劳损的病因有哪些?2011-04-08

导读腰肌劳损 主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一。 导致 腰肌劳损 的原因很多，但 腰肌劳损 的病理过程都是肌肉筋膜发生水肿，渗出...[详细]

腰肌劳损的自我康复运动方式2011-04-03

导读(1)保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青少年发育期保持良好姿势更重要。 (2)加强体育锻...[详细]

腰肌劳损如何通过按摩治疗?2011-04-01

导读腰肌劳损 是慢性下腰痛中常见的一种疼痛，以长期反复发作的腰部疼痛为主要症状，但检查时多无明确的器质性病变。这里向大家介绍一组简便易学的家庭中医按摩治疗方法。 1、 按揉...[详细]

腰肌劳损的分型有哪些?2011-03-31

导读腰肌劳损是指腰部肌肉、韧带等积累性、机械性、慢性损伤，或急性腰扭伤后未获得及时有效的治疗而转为慢性者。本病往往无明显外伤史，常在不知不觉中出现腰痛，其发病无明显职...[详细]

腰肌劳损的西医治疗方法2011-03-31

导读1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。 3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。 4.药物治疗： 主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。 5.封闭疗法：...[详细]

腰肌劳损治疗前的注意事项?2011-03-31

导读预防的基本方法 1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。...[详细]